【結論】エド・はるみは2026年現在もリバウンドしている？

体重の減少

-18.3kg

-19.0ポイント

この数値は、RIZAPグループが公表した公式資料に記載されています。体重は63.3kgから45.0kgへ、体脂肪率は36.7％から17.7％へ変化しました。

2017年6月26日のデイリースポーツの報道でも、エドさんは5カ月間で約18kg減量したことを明かしています。服のサイズも13号から9号でも大きいほどになったと説明しており、見た目の変化も大きかったことが分かります。

当時のRIZAPの発表によると、エドさんは専属トレーナーが設計した個別プログラムに取り組みました。

特徴的なのは、単純に食事量を減らすだけではなく、筋肉量をできるだけ維持しながら体脂肪を落とすことを目指した点です。

本人は、RIZAPの人間ドックプランで健康状態を確認してから挑戦できたことについても安心感があったと説明しています。

また、本人のコメントでは、減量が進むにつれて少しずつ運動できるようになり、以前のようにマラソンも楽しめるようになったとのことでした。

2017年の成功には、次のような要素がありました。

• 専属トレーナーによる個別トレーニング。
• 健康状態を確認したうえでのプログラム設計。
• 筋肉量を意識した食事管理と運動。
• 無理なく運動量を増やしていく取り組み。
• 着たいドレスを再び着るという明確な目標。

ただし、これは当時の本人に合わせたプログラムです。同じ減量幅や期間を誰もが再現できるという意味ではありません。

【時系列検証】2020年68kgから2023年の体重増加まで

エド・はるみさんのリバウンドを理解するには、2017年の成功だけでなく、その後の本人の発信を追うことが重要です。

実際には、2020年、2023年、そして2026年で、それぞれ異なる情報が公表されています。

この年表から分かるのは、2017年の減量成功後に体重が増加し、その後も本人が何度もダイエットに取り組んでいるということです。

大きな転換点となったのが、2020年8月1日から2日ごろに公開されたYouTube動画です。

エドさんはダイエット方法を検証する動画の中で、自身の体重が68kgであることを明かしました。

2017年の45kgから計算すると、実に23kgの増加です。加えて、ライザップに挑戦する前の63.3kgと比べても4.7kg重くなっています。

本人も体型の変化を自覚しており、減量後の体重維持が簡単ではなかったことがうかがえます。

なお、68kgという数字は2020年当時の本人の発言です。2026年現在の体重を示す数字ではありません。

2023年3月7日には、公式アメーバブログで「3歩進んで2歩下がる」という記事を公開しています。

この投稿では、毎日の食生活や間食について具体的に説明していました。

「最近、体重がじわりじわりと右肩上がり！」

本人によると、基本的な食生活は朝がバナナスムージー、昼が特製だし汁弁当、夜は食べないというスタイルでした。

しかし、お腹が空いたときにプロテインを飲んだり、20gずつ小分けにしたナッツを食べたりしていたところ、おいしさに負けておかわりしてしまったそうです。

その結果、ナッツをしばらく買わないようにしようと考えたことも投稿しています。

この発信は、エドさん自身が体重増加を認めた具体的な記録です。2023年の時点で、再び体重管理に苦労していたことが分かります。

【リバウンドの理由】エド・はるみの体重が増えた背景とは？

エド・はるみさんのリバウンドについては、本人の発言からいくつかの背景が見えてきます。

2023年のブログで最も具体的に説明されていたのが、ナッツの食べ過ぎです。

ナッツは栄養価が高い食品ですが、脂質も多く、少量でもエネルギー量が大きくなりやすい特徴があります。小分けにして食べるつもりでも、おかわりが続けば、本人が想定していた食事管理から外れてしまいます。

ここで注目したいのは、本人が夜の食事を控える一方で、空腹を感じて間食していたことです。

食事量を極端に減らす方法では、空腹への対処が難しくなる場合があります。エドさんの経験からも、食事の量だけでなく、満足感や継続しやすさが体重管理に関係していることがうかがえます。

もう一つ見逃せないのが、大学院での研究生活です。

エドさんは2023年に筑波大学大学院の博士後期課程へ進学しました。研究や授業に時間を使うようになり、日常生活にも変化が生じています。

2023年11月27日の公式ブログでは、大学院入学前には18種類のおかずを詰めていた手作り弁当が、忙しさによって簡素化したことを報告しました。

本人は、以前のようにおかずの数や彩りを整える時間がなくなったと説明しています。

ねとらぼの報道でも、研究に集中する生活と食事準備の変化が紹介されました。研究の忙しさが体重増加の直接原因だと本人が断定したわけではありませんが、食生活や運動の時間を確保する難しさにつながっていた可能性はあります。

2017年のRIZAPでは、約5カ月という期間で大きな成果を出しました。しかし、短期間で目標体重に到達することと、その後何年も維持することは別の課題です。

減量中はトレーナーによる管理や明確な目標があり、食事と運動の習慣も整えやすくなります。一方、プログラム終了後は、自分で食事や運動のバランスを管理する必要があります。

エドさんの場合も、2017年の成功後、2020年には68kgを公表し、2023年にも体重増加を報告しています。

これは、減量の成果だけでなく、終了後の生活習慣をどう維持するかが大切であることを示す事例です。

【2026年最新】エド・はるみの100日チャレンジと現在の体重

2026年のエド・はるみさんは、再び体重管理に取り組んでいます。

特に注目されるのが、本人の公式ブログで公開している「100日チャレンジ」です。

2026年5月26日のブログ記事「久しぶりに歩く」では、久しぶりに5km歩いたことを報告しました。

本人は歩いた後の変化について、500g減ったと記しています。

これは当日の体重変化であり、長期的な減量幅を意味するものではありません。それでも、ウォーキングを再開して体を動かすことに前向きな様子が伝わってきます。

6月14日の公式ブログでは、100日チャレンジの14日目を報告しています。

第一弾として掲げたのは「日々-300g生活」。この日は4.7km歩き、翌朝の体重が300g減ったことを明かしました。

本人は、夜の食事量を見直すことについても触れています。

7月15日の投稿では、100日チャレンジ45日目の様子を公開しました。

この日は6km歩いたものの、翌朝の体重は200g増加。本人はナッツのカロリーを要因として挙げています。

また、7月12日の42日目には、前日に歩けなかったことや、いただきものを食べたことを振り返り、300g増えたと報告しました。

このように、2026年のチャレンジでも体重が毎日一直線に減るわけではありません。本人の記録には、増える日と減る日が両方あります。

現在の体重を調べる際に注意したいのが、吉本興業の公式プロフィールに掲載されている数字です。

同プロフィールには、エド・はるみさんの身長155cm、体重47kgと記載されています。

ただし、プロフィールの数値に計測日が付いていないため、2020年の68kgから47kgまで減量したと判断することはできません。

2026年の100日チャレンジでも日々の増減は公開されていますが、最終的な体重やチャレンジ開始時からの累計減量数は、確認できる投稿では明らかになっていません。

つまり、2026年の最新状況を整理すると次のようになります。

• 吉本興業公式プロフィール：155cm・47kgと掲載。
• 2020年の本人公表体重：68kg。
• 2023年：本人が体重増加を報告。
• 2026年：100日チャレンジでウォーキングと食事管理を継続。
• 2026年11月の実測体重：公表を確認できない。

現在の画像だけを見て体重を推定することも適切ではありません。体型の印象と実際の体重は必ずしも一致しないため、公式プロフィールの記載と本人の最新の体重報告を分けて見ることが大切です。

【2026年最新の活動】吉本興業を続けながら筑波大学大学院で研究

エド・はるみさんについては、リバウンドだけでなく現在の活動にも注目が集まっています。

テレビで見かける機会が以前より少なくなったとしても、芸能界を引退したわけではありません。吉本興業への所属を続けながら、研究や執筆など複数の分野で活動しています。

エドさんは、2016年に慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科へ進学し、2018年に修士課程を修了しました。

その後、2023年4月に筑波大学大学院の博士後期課程へ進学しています。

J-GLOBALの研究者情報では、2026年8月14日更新の情報として、筑波大学の人間総合科学学術院・人間総合科学研究群・デザイン学学位プログラムに所属する博士後期課程学生と記載されています。

研究分野はデザイン学や認知科学。コミュニケーション、感情、身体活動、ゲーミフィケーションなどを研究キーワードに掲げています。

2026年5月26日には、KADOKAWAから著書『今日がいちばん若いから 年齢を吹き飛ばす生き方』を発売しました。

同書では、40代で芸人を志した経験や、50代で大学院に進学した経験などをもとに、年齢にとらわれず挑戦する姿勢を伝えています。

出版社の紹介によると、これまでの人生経験を振り返りながら、失敗や迷いを次の行動につなげる考え方をまとめた一冊です。

2017年のダイエットも、2026年の100日チャレンジも、エドさんにとっては新しいことに挑戦する姿勢の一部として捉えられます。

エドさんは、芸能活動や大学院での研究だけでなく、コミュニケーションをテーマにしたカードゲーム「シンパサイズ」の開発にも携わっています。

この作品は2022年度グッドデザイン賞を受賞しました。

また、吉本興業の公式プロフィールでは、タレント活動に加えて講演活動や企業研修なども紹介されています。

2008年に「グ～！」で新語・流行語大賞を受賞した芸人としての活動から、大学院での研究、商品開発、執筆へと仕事の幅を広げているのが、現在のエドさんの特徴です。

【プロの結論】エド・はるみのリバウンドから分かる3つのポイント

エド・はるみさんの体重変化を振り返ると、単に「太った」「痩せた」という言葉だけでは説明できない経緯が見えてきます。

特に重要なのは、次の3点です。

2017年に18.3kg減量できたことは、公式資料でも裏付けられた実績です。しかし、2020年には68kgを公表しています。

短期間で成果を出すことと、その状態を何年も維持することは違います。ダイエットを評価するときには、減量直後の写真だけでなく、その後の生活習慣にも目を向ける必要があります。

2023年のナッツの食べ過ぎや、2026年の100日チャレンジにおける体重の増減は、日々の食生活が体重管理に影響することを示しています。

極端に食事を減らすことだけを目標にすると、空腹や間食との付き合いが難しくなることがあります。十分な栄養を確保し、長く続けられる食習慣をつくることが重要です。

2017年のエドさんは専属トレーナーの指導を受け、2023年には大学院の研究生活に合わせて食事を簡素化し、2026年にはウォーキングを中心としたチャレンジに取り組んでいます。

同じ人でも、仕事や生活環境が変われば、実践できる運動や食事の方法も変わります。過去に成功した方法をそのまま繰り返すより、現在の生活に合わせて調整する姿勢が大切です。

エドさんの経験は、体重の数字だけでなく、長期的な健康管理を考えるうえでも参考になる事例です。

【よくある質問】エド・はるみの現在とリバウンドに関するFAQ

Q1：エド・はるみは現在もリバウンドしていますか？

A1：2020年に68kgを公表し、2023年にも体重増加を明かしています。2026年には100日チャレンジで体重管理に取り組んでいますが、11月現在の実測体重は公表されていません。

Q2：エド・はるみの現在の体重は68kgですか？

A2：68kgは2020年に本人が公表した数字です。2026年現在も68kgであるという裏付けはありません。吉本興業のプロフィールには47kgと掲載されていますが、計測時期は不明です。

Q3：ライザップでは何kg痩せたのですか？

A3：2017年に約5カ月間で63.3kgから45.0kgへ減量し、18.3kgの減量に成功しました。体脂肪率も36.7％から17.7％になっています。

Q4：2023年に体重が増えた理由は何ですか？

A4：本人は、空腹時に食べていたナッツがおいしく、おかわりしてしまうことを理由の一つとして挙げています。また、大学院での研究生活が忙しく、食事の準備に使える時間も減っていました。

Q5：2026年もダイエットを続けていますか？

A5：はい。2026年には公式ブログで100日チャレンジを公開しています。ウォーキングや日々の体重管理に取り組んでいることが確認できます。

Q6：エド・はるみは現在、芸能界を引退していますか？

A6：引退したという公式発表はありません。吉本興業に所属しながら、芸能活動、講演、大学院での研究、書籍の執筆などを続けています。

エド・はるみさんは、2017年にライザップで18.3kgの減量に成功した後、2020年には体重68kgを公表しました。2023年にも本人が体重増加を認めており、過去にリバウンドを経験したことは事実です。

一方、2026年には100日チャレンジを始め、ウォーキングや食生活の見直しを続けています。5kmのウォーキングや、6km歩いても翌朝に体重が増えるといった日々の記録からは、体重管理に継続して向き合っている様子が伝わってきます。

現在の実測体重については公表情報がなく、公式プロフィールの47kgという記載も計測時期が分からないため、最新値として確定できません。

また、現在のエドさんは吉本興業での活動に加え、筑波大学大学院での研究や2026年5月の新刊発売など、活躍の場を広げています。

2017年の華やかなビフォーアフターだけでなく、その後の体重変化や2026年の新しい挑戦まで追うと、エド・はるみさんの現在は、単なるリバウンドという言葉では捉えきれないものです。年齢や環境の変化に合わせて、自分なりの方法を模索し続けている姿が印象的です。

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