本上まなみさんは俳優だけでなく、エッセイスト、絵本作家、翻訳者としても活動しています。
日常生活の出来事や家族との時間、旅先での発見などを題材にした文章には、俳優としての表現とは異なる魅力があります。
代表的なエッセイ・著書主な著書には、次のような作品があります。
- 『ほんじょの虫干。』（1999年）
- 『ほんじょの天日干。』（2001年）
- 『ほんじょの鉛筆日和。』（2002年）
- 『ほんじょの眼鏡日和。』（2005年）
- 『はじめての麦わら帽子』（2009年）
- 『芽つきのどんぐり』（2012年）
- 『落としぶたと鍋つかみ』（2014年）
- 『一泊なのにこの荷物！』（2023年）
- 『みんな大きくなったよ』（2025年）
新潮社の著者プロフィールでは、エッセイストとしての活動に加え、絵本の執筆や海外絵本の翻訳も紹介されています。
ベスト・エッセイ2008にも選出本上さんの文章活動を語るうえで注目したいのが、エッセイ「なぞのおとん。」です。
この作品は日本文藝家協会編の「ベスト・エッセイ2008」に選ばれました。
俳優としての知名度に頼るだけではなく、文章そのものが評価されていることを示す実績です。
また、本人の公式サイトによると、2022年からWEB平凡で「リュックのなかみは何ですか？」を連載。2021年からは京都新聞夕刊の「現代のことば」にも不定期で寄稿しています。
月刊「文藝春秋」では2017年から書評委員としての連載活動も続けています。
年齢を重ねても表現の幅が広がっている理由本上さんのキャリアで興味深いのは、活動領域が一方向に限定されていないことです。
若い頃はモデルや俳優として注目され、その後は映画、テレビ、ナレーション、声優、執筆へと活動を広げてきました。
加えて、京都への移住後は、旅や自然、暮らしに関する仕事との結びつきも強くなっています。
俳優としての出演だけに活動を絞らず、自分の関心や経験を文章や声の仕事に生かしている点が、本上さんの長いキャリアを支える特徴です。
【2026年最新】本上まなみの現在の出演番組とラジオ活動
51歳となった2026年も、本上まなみさんはテレビ、ラジオ、執筆など複数の分野で活動しています。
特に注目したいのは、BS朝日の登山番組と、2026年11月に始まる新しいラジオ番組です。
「そこに山があるから」で登山の魅力を紹介BS朝日・2026年11月の放送情報
本上さんは、BS朝日の「そこに山があるから」に2022年からローテーションレギュラーとして出演しています。
この番組は、出演者が実際に山へ登り、自然の景色や山の歴史、登山の楽しみ方を紹介する内容です。
番組公式サイトには、本上さんの登山に対する思いも掲載されています。
2026年11月4日には、奈良県と三重県にまたがる倶留尊山を訪れる回が放送予定です。標高1038メートルの山を歩き、曽爾高原のススキや山頂付近の景色を楽しむ内容となっています。
この番組での本上さんの魅力は、登山経験を見せることだけではありません。植物や苔、鳥の声、景色など、自然の細かな変化に目を向ける姿勢も見どころです。
2026年11月7日スタート「君を想うRADIO」2026年11月の新しい活動として発表されたのが、FM大阪をキー局とする「NEXCO西日本 presents 君を想うRADIO」です。
本上さんがナビゲーターを務める30分番組で、2026年11月7日から西日本5局ネットで放送されます。
| 放送局 | 放送日時 |
|---|---|
| FM大阪 | 毎週土曜 9:00～9:30 |
| 広島FM | 毎週日曜 8:00～8:30 |
| FM福岡 | 毎週日曜 8:00～8:30 |
| FM香川 | 毎週日曜 9:30～10:00 |
| FM熊本 | 毎週日曜 7:30～8:00 |
番組では、高速道路を利用する人や道路を支える人々の物語を通して、大切な人を思う気持ちを届けます。
家族、恋人、友人など、それぞれにとって大切な存在への思いをテーマに、リスナーから寄せられたエピソードや音楽を紹介する構成です。
FM大阪の初回放送は11月7日土曜日の午前9時から。広島FM、FM福岡、FM香川、FM熊本では翌8日から放送されます。
2026年に確認できるその他の出演・活動本人の公式サイトに掲載された2026年の活動情報には、次の番組や仕事もあります。
- 「あなたの知らない京都旅」（BS朝日）：2025年から不定期出演。
- 「プレバト!!」（MBS）：俳句コーナーに不定期出演。
- 「遠くへ行きたい」（読売テレビ・日本テレビ系）：旅人として不定期出演。
- 「newsおかえり」（ABCテレビ）：2022年から2026年まで火曜日の日替わりMCを担当した番組。
- 「銀河の一票」（関西テレビ・フジテレビ系）：2026年のドラマ出演歴。
- 「みんな大きくなったよ」：2025年刊行のエッセイ集に続く文筆活動。
これらは本人の公式サイトに掲載された芸歴・活動情報に基づくものです。番組によってレギュラー出演と不定期出演が異なるため、現在の出演頻度は区別して見る必要があります。
2026年の活動から見える本上まなみの現在2026年の活動を整理すると、本上さんは俳優としての仕事を続けながら、旅、自然、暮らし、言葉といった分野にも活動の軸を置いています。
京都での生活経験は「あなたの知らない京都旅」などの仕事とも親和性があります。
また、「そこに山があるから」のように、自身の趣味である山登りと番組出演が結びついた活動もあります。
テレビでの出演時間だけでは測れない、ナレーションや執筆、ラジオでの表現力も現在のキャリアを構成する重要な要素です。
【よくある質問】本上まなみの年齢に関するFAQ
Q1：本上まなみは2026年現在何歳ですか？
A1：2026年11月現在51歳です。1975年5月1日生まれで、2026年5月1日に51歳になりました。
Q2：本上まなみの身長と血液型は？
A2：身長169cm、血液型はB型です。日本タレント名鑑にも掲載されているプロフィール情報です。
Q3：本上まなみは結婚していますか？夫はどんな人ですか？
A3：2002年に結婚しています。夫は18歳年上の元雑誌編集者として報道されています。2人の間には長女と長男がいます。
Q4：本上まなみはなぜ京都に移住したのですか？
A4：子どもを自然豊かな環境で育てたいという夫婦の思いや、双方の実家に近いこと、東京への通勤のしやすさなどを考慮し、2013年春に京都へ移住しました。
Q5：本上まなみは現在も芸能活動をしていますか？
A5：はい。BS朝日の「そこに山があるから」などに出演し、エッセイの執筆やナレーションも続けています。2026年11月7日からはFM大阪などの「君を想うRADIO」でナビゲーターを務めます。
本上まなみさんは、1975年5月1日生まれの51歳です。
1993年の女優デビューから30年以上にわたり、ドラマや映画、CM、ナレーション、声優、エッセイなど、幅広いジャンルで活動してきました。
2002年に結婚し、娘と息子の2人を育てながら、2013年には家族で京都へ移住。現在は京都での暮らしを大切にしながら、テレビやラジオの仕事を続けています。
2026年には「そこに山があるから」への出演に加え、新番組「君を想うRADIO」のナビゲーターにも就任。俳優としてだけでなく、自然や旅、暮らしを言葉で伝える表現者としての存在感も際立っています。
本上まなみさんの魅力は、年齢や若い頃のイメージだけでは語りきれません。 51歳を迎えた現在も、自分の生活や興味を仕事に結びつけながら、新しい表現の場を広げていることが、長く支持される理由の一つです。
