こころ旅放送予定2026秋は11月2日開始！田中美佐子の旅程と再放送を徹底解説

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」の放送予定が明らかになりました。秋の旅は2026年11月2日（月）に北海道からスタート。今回の旅人を務めるのは、俳優の田中美佐子さんです。北海道を出発し、関東・甲信越・東海を経て四国へ向かい、最後は沖縄を目指す壮大な旅が始まります。

今回の放送で特に押さえておきたいのが、朝版と「ゴール！」の放送時間です。朝版はNHK BS・NHK BSプレミアム4Kで月曜日から金曜日の午前7時45分から、ゴール！はNHK BSで月曜日から木曜日の午後0時30分から、BSプレミアム4Kでは午後7時から放送されます。NHK BSでも夜7時の再放送が設定されているため、昼間に見られない人にも視聴の機会があります。

【2026年最新】こころ旅の秋の旅は11月2日から！旅人は田中美佐子さん

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日（月）から放送開始です。NHKの番組公式SNSによる告知でも、北海道から始まる秋の旅と放送時間の変更が案内されています。

今回の秋の旅は番組16シーズン目。旅人を務めるのは俳優の田中美佐子さんです。視聴者が大切にしている場所や、人生の思い出が詰まった風景を訪ねながら、自転車で日本を縦断していきます。

初回は北海道の旅1日目・1389日目

11月2日の初回放送は「1389日目 北海道1日目」。NHK BSの番組表では、北海道稚内市を訪れる回として掲載されています。

朝版では、その日の旅の始まりや印象的な場面を14分間で紹介。続く「ゴール！」では、旅の目的地や手紙に込められた思いを含め、1日の旅をより詳しく楽しめます。

初回から見たい人は、11月2日（月）の午前7時45分、または昼12時30分のNHK BSをチェックしておきましょう。

2026年秋の旅の放送期間

今回の秋の旅について、公式SNSの告知では放送期間を2026年11月2日（月）から2027年2月26日（金）までと案内しています。

また、旅の構成は10道県を巡る13週間の旅とされています。旅の期間と実際の放送カレンダーは同じ意味ではないため、年末年始などを含む個別の放送日は、その都度NHKの番組表で確認するのが確実です。

【放送時間一覧】朝版・ゴール！は何時から？NHK BSとBSP4Kを比較

2026年秋の旅では、視聴環境に合わせて選べるよう、NHK BSとBSプレミアム4Kで放送時間が設定されています。特に注目したい変更点は、夜7時の「ゴール！」をNHK BSでも視聴できるようになったことです。

朝版は月曜日から金曜日の午前7時45分

朝版はNHK BSとBSプレミアム4Kの両方で、午前7時45分から7時59分まで放送されます。

月曜日から木曜日は通常の朝版、金曜日の朝は「おかわり」として同じ時間帯に編成されています。朝の支度や出勤前に短時間で楽しみたい人に適した放送枠です。

ゴール！は昼と夜の2つの時間帯

「ゴール！」は朝版で紹介された旅の続きを楽しめる29分間の番組です。NHK BSでは昼12時30分から、BSプレミアム4Kでは夜19時から放送されます。

加えて、NHK BSでは昼の放送分を同日19時から再放送する編成です。これまで夜の視聴環境が4K中心だった人にとっても、NHK BSで夜の放送を選べる点は大きな変更です。

2026年秋の放送時間・チャンネル早見表

上勝町の公式サイトに掲載されたNHKの番組募集案内でも、朝版・ゴール！の基本放送時間と週間再放送の予定が紹介されています。なお、再放送枠は編成変更の可能性があるため、録画予約をする場合は直近の番組表を確認してください。

視聴方法の選び方：朝の短時間で楽しみたいなら7時45分の朝版、1日の旅をじっくり見たいなら「ゴール！」がおすすめです。昼に見られない人はNHK BSの19時枠、4K映像で楽しみたい人はBSプレミアム4Kの19時枠を選ぶとよいでしょう。

【北海道から沖縄まで】こころ旅2026秋の旅ルートと訪問予定の10道県

2026年秋の旅の大きな見どころは、北海道から沖縄まで日本列島を縦断するルートです。

NHK公式SNSの告知によると、今回訪れるのは10道県。北海道を3週間かけて巡り、本州の各地を通過したあと、四国の徳島県・高知県を経て沖縄へ向かいます。沖縄県では2週間の旅が予定されています。

2026秋の旅・訪問順一覧

1. 北海道：秋の旅の出発地。3週間の行程が予定されている。
2. 茨城県：北海道に続く本州最初の訪問先。
3. 千葉県：関東地方の風景や思い出を訪ねる。
4. 山梨県：自然や地域に根差した風景が期待されるエリア。
5. 新潟県：日本海側の土地を巡る。
6. 長野県：山々や地域の暮らしにまつわる風景が見どころ。
7. 岐阜県：東海地方へと旅を進める。
8. 徳島県：四国での旅が始まる。
9. 高知県：四国での旅を続ける。
10. 沖縄県：旅の最終エリア。2週間の行程が予定されている。

このルートの特徴は、単純に北から南へ移動するだけではないことです。関東から山梨、さらに新潟・長野・岐阜へと進み、四国を経由して沖縄に向かう構成になっています。

北海道は3週間、沖縄は2週間の予定

今回の旅で特に注目したいのが、北海道と沖縄に比較的長い期間が割り当てられていることです。

北海道は3週間。広大な土地に点在する町や集落、地元の人々が大切にしてきた風景との出会いが期待されます。一方、沖縄は旅の終盤を飾る2週間。北海道とは異なる自然や文化、地域の記憶に触れる旅になりそうです。

なお、10道県という訪問エリアの発表はありますが、すべての市町村や個々の放送日が一度に確定しているわけではありません。具体的な訪問場所は、各週の番組内容やNHKの番組表で確認する必要があります。

【週間放送日程】11月2日からの初週は北海道編！放送予定の確認方法

「こころ旅」の放送予定を調べるときは、旅の開始日だけでなく、各日の放送回数や地域名にも注目すると便利です。

2026年11月2日から始まる初週は、北海道編です。番組表で確認できる最初の3日間の予定は次のとおりです。

2026年11月2日～4日の放送内容

• 11月2日（月）：1389日目・北海道1日目。秋の旅の初回。
• 11月3日（火）：1390日目・北海道2日目。
• 11月4日（水）：1391日目・北海道3日目。

いずれも田中美佐子さんが旅人を務めます。朝版は午前7時45分から、「ゴール！」はNHK BSで12時30分から、BSプレミアム4Kでは19時からの放送予定です。

毎週の放送予定を確認する3つの方法

1. NHK公式番組ページ・番組表を確認する

最も確実なのは、NHKの番組情報です。番組名や放送日で検索すると、朝版とゴール！の放送時間、放送回、出演者などを確認できます。放送直前の時間変更や休止情報もチェックできます。

2. テレビ番組表でチャンネル別に確認する

J:COMテレビ番組表やGガイドなどの番組情報サービスでも、NHK BSとBSプレミアム4Kの放送予定を確認できます。特に同じ19時でも、NHK BSは再放送、BSプレミアム4Kは放送回の本編という違いがあるため、チャンネル名まで確認しましょう。

3. 番組公式SNSをチェックする

公式SNSでは、旅の開始時期や放送時間の変更、各地域に関する告知などが発信されています。新しい旅の情報を早めに知りたい人は、番組公式アカウントを確認しておくと便利です。

特に録画予約をする人は、番組名だけでなく放送日・チャンネル・開始時刻をセットで確認してください。4K放送は時間指定予約が必要になる場合もあるため、録画機器の番組表で実際の放送枠を選ぶことが大切です。

【旅人・田中美佐子】こころ旅の魅力と視聴者の手紙が生む旅のつながり

今回の旅人である田中美佐子さんは、俳優として知られる存在です。2026年秋の旅では、北海道から沖縄までの長い行程を自転車で巡り、視聴者の手紙に書かれた思い出の場所を訪ねます。

「こころ旅」の面白さは、一般的な観光番組とは少し異なるところにあります。名所や有名観光地を紹介することだけが目的ではありません。手紙を通じて寄せられた、誰かにとって忘れられない場所を訪問することが番組の中心です。

番組を支える主な関係者と役割

• 田中美佐子さん：2026年秋の旅人。視聴者の思い出の場所を自転車で訪ねる。
• NHK：番組の制作・放送を担う放送局。
• 視聴者・手紙の投稿者：旅の目的地となる「こころの風景」と、その場所にまつわるエピソードを届ける。
• 地域の人々：訪問先での出会いや土地の魅力を伝える存在。
• NHKオンデマンド：対象となる放送回の見逃し視聴を支える配信サービス。

なぜ視聴者の手紙が重要なのか

この番組では、手紙に記された風景やエピソードが旅の行き先を決めます。

例えば、子どものころに遊んだ場所、家族と過ごした思い出の風景、人生の節目に訪れた場所など、観光ガイドには載っていないような場所も旅の目的地になります。

つまり、同じ地域を訪れる場合でも、単なる名所紹介ではなく、その場所を大切に思う人の記憶が番組の中心になります。旅人の反応や地元の人との出会いを通じて、視聴者は自分自身の思い出とも重ね合わせながら楽しめます。

2026年秋の旅でも、北海道から沖縄まで、地域ごとに異なる手紙と風景が登場することが期待されます。

【再放送・見逃し配信】こころ旅を後から見る方法は？NHKオンデマンドも解説

朝版や昼の「ゴール！」をリアルタイムで見られない場合でも、再放送や動画配信を利用する方法があります。

NHK BSの夜7時は昼のゴール！の再放送

NHK BSでは、月曜日から木曜日の昼12時30分に放送された「ゴール！」を、同日19時から再放送する予定です。

昼間は仕事や学校で視聴できない人にとって、夜の放送は便利な選択肢です。一方、BSプレミアム4Kの19時枠では同じ日の「ゴール！」を楽しめます。

金曜日と土曜日には週間再放送も予定

1週間分をまとめて見たい人は、週間再放送もチェックしておきましょう。

• NHK BS：金曜日23時45分から、月～木曜日の「ゴール！」4本をまとめて放送する予定。
• BSプレミアム4K：土曜日9時30分から、月～木曜日の「ゴール！」4本をまとめて放送する予定。

また、朝版については金曜日の7時45分から「おかわり」の枠があります。通常の朝版と週間再放送は別の編成なので、見たい内容に合わせて番組表を確認してください。

NHKオンデマンドで見逃し配信をチェック

テレビの再放送時間にも都合が合わない場合は、NHKオンデマンドも選択肢になります。

NHKオンデマンドの「にっぽん縦断こころ旅」番組ページでは、番組の配信情報が案内されています。NHKオンデマンドの説明によると、配信は原則として放送後7日後以降です。

ただし、放送されたすべての回が必ず同じ期間・条件で視聴できるとは限りません。見たい回がある場合は、番組名だけでなく放送日やエピソード名で検索し、実際の配信状況を確認しましょう。

特に2026年秋の旅では、北海道編の初回や、思い出のある地域を訪れる回など、見たいエピソードを放送日と一緒に記録しておくと便利です。

【こころ旅の放送予定】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年秋のこころ旅はいつから放送されますか？
A1：2026年11月2日（月）から放送開始です。初回は1389日目の北海道1日目で、旅人は田中美佐子さんです。放送期間は2027年2月26日（金）までと案内されています。

Q2：こころ旅の朝版は何時からですか？
A2：NHK BSとBSプレミアム4Kで、月曜日から金曜日の午前7時45分から7時59分までです。金曜日は「おかわり」の枠として案内されています。

Q3：ゴール！はNHK BSでも夜7時に見られますか？
A3：見られます。NHK BSでは昼12時30分からの放送に加え、同日19時から再放送があります。BSプレミアム4Kでも19時から放送されます。

Q4：2026年秋の旅はどこからどこまで巡りますか？
A4：北海道から始まり、茨城、千葉、山梨、新潟、長野、岐阜、徳島、高知を経由して沖縄を目指します。訪問予定は10道県で、北海道は3週間、沖縄は2週間の行程です。

Q5：見逃した放送はNHKオンデマンドで見られますか？
A5：NHKオンデマンドで配信対象のエピソードを確認できます。配信は放送後7日後以降が基本です。各回の配信状況は番組ページで確認してください。

2026年秋の「にっぽん縦断こころ旅」は、11月2日（月）に北海道からスタートします。今回の旅人は田中美佐子さん。北海道から本州、四国を経由して沖縄まで、10道県を巡る13週間の旅が予定されています。

視聴する際に覚えておきたい時間は、朝版の7時45分、NHK BSのゴール！の12時30分、そして夜の19時です。NHK BSの夜7時は昼の放送の再放送、BSプレミアム4Kの夜7時はゴール！の放送枠という違いがあります。

また、金曜日・土曜日の週間再放送やNHKオンデマンドの見逃し配信を活用すれば、忙しい人でも自分のペースで旅を楽しめます。

「こころ旅」は、視聴者の手紙が旅の行き先を決める番組です。何気ない町の風景や、誰かの人生に刻まれた思い出が、テレビを通じて新しい物語になります。2026年秋も、田中美佐子さんと一緒に北海道から沖縄までの旅を追いかけてみてはいかがでしょうか。

最新の放送日・時間変更・再放送情報は、NHK公式番組表と番組公式SNSで確認するのがおすすめです。

主な情報確認資料： NHK番組公式SNSの2026年秋の旅告知、上勝町公式サイト掲載のNHK番組案内、NHK BS番組表、NHKオンデマンド番組ページ。

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